at kunne stå på hænder er et mega blæret trick, og det kræver at nogle forskellige ting skal gå op i en højere enhed, Som muskelmasse, mobilitet og kordination. Dette gør at ens træning bliver sjov, men samtidig udfordrende og med udviklingspotentiale pga. den høje variation og håndstandsvariationer. efter man har lært at stå på hænder kan man overveje at gå videre med at lære andre skills som shapes eller handstand pushups